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研究发现:孕期宝妈太胖,影响儿子智商,想要儿子的父母要注意了

发布时间:2020-01-19 来源:

文|张女子育儿:当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。(本文原创,版权归作者所有)

研究发现:孕期宝妈太胖,影响儿子智商,想要儿子的父母要注意了

近日,哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院发布的一篇关于“女性孕期肥胖与宝宝智商下降”方面的论文,你看了么?孕期宝妈太胖,影响儿子智商,想要儿子的父母要注意了!

儿科研究期刊《BMC Pediatrics》刊登了这篇论文,研究结果就是,孕期女性太胖的话,就可能影响儿子的智商,并且在运动方面,肥胖的孕妈也会影响男宝宝的运动能力。并且影响的都是男宝宝,对女宝宝却没有影响。

研究人员虽然得出了这样的结论,但是还没有找到明确原因,研究人员只是推测,可能和孕妈怀孕期间体重肥胖导致的激素紊乱、胰岛素水平、代谢异常以及某些疾病有关。

要知道,在孕期养胎,很多孕妈都可能是在家安心静养的,疏于运动,难免长肉。并且孕期吃得太好,补得太过,也是孕妈体重快速上升的主要原因。如今虽然重男轻女观念已经淡化了,但是依旧有很多家庭希望能够生一个男宝宝的。那么宝妈就需要注意控制自己的体重了,保持在一个合理的范围内。

孕期宝妈体重增长,怎样才算合理呢?

首先我们要清楚孕前的身高体重指数,也就是BMI。BMI等于体重的公斤数除以身高米数的平方。举例:如果你的体重是60公斤,身高是1.6米,那么BMI就是23.4,为正常标准体重。当BMI处于18.5到24.9之间时,属于标准体重;BMI超过25,属于超重;而BMI大于等于30,那么代表就是肥胖。标准体重的妈妈怀孕期间体重增长11.5-16公斤最为适宜,而超重的妈妈应该增长7-11.5公斤,肥胖的妈妈只能增长5-9公斤。

宝妈们可以根据这个公式,简单计算一下。看看自己是否有肥胖问题呢!

孕期肥胖的影响有哪些呢?

孕妈太过肥胖,不仅会拉低男宝宝的智商,还会增加孕妈身体负担,导致孕妈出现糖尿病、高血压等代谢性疾病,还会增加流产、早产、难产以及剖宫产、巨大儿等的几率。对孕妈和胎儿都不好。

因此,为了胎儿和孕妈的健康着想,宝妈在孕期,虽然需要补充营养,但是也需要注意不要补得太过,更不能暴饮暴食,要少吃辛辣油腻等食物,少油脂、少糖分,尽量做到清淡,有营养且营养全面均衡。多吃蔬菜水果,多喝水。此外,孕妈不能整天在家躺着或者坐着,还需要适当运动,比如散步、慢跑、孕期瑜伽、游泳等等。都是不错的选择。

孕妈多外出,呼吸新鲜空气,晒晒太阳,可以更好地调节心情,对胎儿发育也是非常有好处的。

(所有图片来源网络,如有侵权请联系)

※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。百家、头条、企鹅等多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,都可以私信我。

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